Als ehemaliger Leistungssportler hat Bewegung eine Sonderstellung in meinem Leben. Bewegung ist Leben und Leben bedeutet für mich Bewegung. Als dein persönlicher Coach möchte ich gerne deine Bewegungslust wecken und gezielt mit dir ein Trainingsprogramm (Indoor oder Outdoor) auf deine individuellen Bedürfnisse abstimmen. Schneller – stärker – verletzungsresistenter.

• Personaltraining, 1:1 Personal Training, Gruppentraining

• Athletiktraining, 1:1 Athletik Training (Wettkampf-vorbereitung/betreuung)

• High Performance Training

• Erstgespräch zu persönlichen Beratung (Zielsetzung)

• Muskelfunktionseingangstestung zur Erfassung der körperlichen Parameter

• Trainingsplanung

• Betreuung während des Trainings

• Bereitstellung der Trainingsutensilien